quinta-feira, 31 de dezembro de 2009

Desejo para 2010

«Tenho um desejo comigo
Que hoje te quero dizer:
Queria ser teu Amigo
Com Amizade a valer!»

Aquele Abraço

segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

PORTUGAL SELVAGEM - 2010

Olá

Série documental de 13 episódios estreia no início de 2010


Uma das novidades da RTP1 para o início do ano é a série documental "Portugal Selvagem". Diogo Infante é o narrador dos programas ondes as espécies nacionais, como o cachalote dos Açores ou o lobo ibérico, são protagonistas.
Pela primeira vez as espécies selvagens portuguesas têm direito a um programa de televisão.
A garantia é dada pelo director de programas do canal público, José Fragoso, que anuncia para o início de 2010 a estreia dos 13 episódios.
"Não temos no passado séries deste género, com imagens absolutamente inéditas em Portugal. Vamos poder ver como é que essas espécies vivem aqui ao nosso lado", adianta o responsável.
Cada emissão será dedicada a uma espécie como o lobo ibérico, a lontra ou o cachalote dos Açores. Ali se mostrará "o seu habitat", e revelado como se processam os ciclos alimentares e de reprodução. Os episódios são narrados pelo actor Diogo Infante.

Fonte: JN 8 Dezembro 2009

Aquele Abraço

segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

FELIZ NATAL PARA TODOS

Olá

A "Caminhada de Natal" não se realizou, por falta de adesão da maioria dos colegas.
As minhas desculpas ao Abilio e família, que eram os únicos aderentes mas...já não havia espírito natalício, com tantas desistências.
Todos temos as nossas vidas cheias de tarefas e problemas para resolver, não é?
Deixem lá... depois do Inverno virá a Primavera... o Verão... e os corações ficarão mais quentes!

Até lá, desejo a todos

UM SANTO E FELIZ NATAL

Aquele Abraço

quarta-feira, 16 de dezembro de 2009

Gallaicos "Caminhada de Natal" 2009

20 de Dezembro - Macieira de Alcoba / Águeda

Olá Companheiros

Os "Gallaicos " do grupo SENDAS DA GALLAECIA vão realizar no próximo Domingo, 20 de Dezembro, a Caminhada de Natal, como forma de celebrarmos todos juntos esta fraternal quadra Religiosa.
Iremos caminhar ao longo das encostas viradas ao Caramulo pelo "Trilho Terras de Granito"- o PR4 da REDE DE PERCURSOS PEDESTRES DE ÁGUEDA - com uma extensão em circulo de cerca de 8 km, partindo da aldeia de Macieira de Alcôba e pela montanha até ao Carvalho e à Urgueira, passando pela aldeia perdida das Hortas Velhas. Depois, chega-se ao miradouro do Junqueiro, infelectindo daí à Senhora da Guia. Aqui contemplaremos a Capela e o "forno-comunitário". Iremos presenciar nos lugares mais remotos os testemunhos das duras lides da serra e a força humana que, há milhares de anos os nossos antepassados abriram o duro caminho no granito.

No final, na simpática aldeia teremos um saboroso convivio gastronómico no Restaurante "A Escola" para não mais esquecer.

Se o S. Pedro der tréguas... aparece... que vais adorar!

Aquele Abraço

segunda-feira, 14 de dezembro de 2009

Protesto contra taxas no Gerês

«Montanhistas de todo o país e de Espanha desfilaram ontem pelas ruas centrais de Braga, em Braga, protestando contra a portaria 1245/2009 que obriga ao pagamento de taxas para a prática de desportos em áreas protegidas. A portaria está suspensa e reclamam a sua revogação.
"Querem que a gente pague como se fosse um imposto por fazermos o que mais gostamos que é desfrutar das nossas montanhas", diz Rui Barbosa, um dos promotores da marcha silenciosa que ontem juntou perto de meia centena de montanhistas.
Carlos Gomes, presidente da Federação Portuguesa de Montanhismo alega que a razão de ser da existência daquele organismo é o usufruto das montanhas. "O Ministério do Ambiente já reconheceu que algo não está bem. Temos de continuar a meter pressão sobre o Governo, porque os montanhistas são quem mais defende e protege a natureza".»

Texto (resumo): PEDRO VILA-CHÃ

http://jn.sapo.pt/paginainicial/pais/concelho.aspx?Distrito=Braga&Concelho=Braga&Option=Interior&content_id=1446066

Na minha opinião, estou de acordo que se apliquem taxas para quem anda... de carro pela Serra a poluir. Pode-se perfeitamente chegar ao local da caminhada e estacionar o automóvel, em vez de andar com transportes poluentes pelas serras.
Também estou de acordo que paguem taxas, ou melhor, coimas! – quem deixa ficar na serra o lixo (das embalagens, sacas, papeis, tabaco,etc) e que por falta de sensibilidade e civismo não leva consigo a porcaria que os outros terão de recolher, com custos adicionais. Esses trabalhos de limpeza deviam ser os prevaricadores a pagar!
Quantas vezes é o Caminheiro anónimo que voluntáriamente recolhe e leva consigo o lixo que vê e por amor à Natureza não tem coragem de deixar ficar a porcaria que quem deixou devia ter levado.
Quanto às taxas a aplicar para quem usufrui das caminhadas na montanha, só em último caso (se o Estado estivesse falido!) é que se deveria pagar uma taxa simbólica para ajudar nos custos da conservação das espécies e de toda a Natureza.

Até breve!

domingo, 6 de dezembro de 2009

Limpar Portugal – 2ª Reunião (Matosinhos)

Olá Amigos

«O Movimento Limpar Portugal (PLP) é um movimento cívico ALTRUISTA, cujo objectivo é promover a educação ambiental por intermédio da iniciativa de limpar a floresta portuguesa no dia 20 de Março de 2010».

No passado sábado, 5 de Dezembro, a Equipa coordenadora do concelho de Matosinhos e que se engloba no “Projecto Limpar Portugal” (PLP) levou a cabo a 2ª reunião, desta feita na Casa da Juventude de Matosinhos e destinada aos membros coordenadores.
Não estive presente na 1º reunião e como para a 2º o convite era extensível a todos, resolvemos participar e inteirarmo-nos um pouco mais sobre o projecto.
Na reunião, conduzida por Adão Branco, responsável CCL (Comissão Coordenadora Local / Matosinhos) estiveram presentes uma dúzia de membros aderentes.
Adão Branco demonstrou algumas funções importantes que se devem usar dentro do site “Limpar Portugal” como, por exemplo: convidar amigos para adesão ao Grupo (actualmente com 174 membros), referenciar as lixeiras, etc...
Frise-se que já está disponível o referenciamento geográfico das lixeiras.
Também no futuro próximo irão formar-se “GRUPOS” que se deverão organizar de maneira a repartirem-se pelas Freguesias, com o objectivo de percorrerem todo o território.
Como líder na “Dinamização Pedagógica” já consta a Beliana, mas é necessário pelo menos mais um elemento com formação nesta área.

Numa cavaqueira agradável e com opiniões repartidas por todos os presentes, também se falou, entre vários assuntos ligados ao movimento, dos projectos que jazem nas gavetas da Autarquia, para a concretização de um corredor ecológico ao longo das margens do Rio Leça, que conserva ainda uma enorme biologia desde a foz até ao limite do concelho, próximo à ponte Romano/Medieval da Pedra, em Leça do Balio. Curiosa foi a abordagem do Prof. da Escola da Barranha e “Facilitador” do Eco Clube G. R. de Guifões, José Luís Araújo, sobre os domésticos fornos solares, práticos de usar e tão amigos do ambiente.
Reparei no espírito entusiástico do jovem Rui Andrade, responsável pelas divulgações perante a comunicação social, nomeadamente os canais públicos da TV e que me pareceu um excelente embaixador do ambiente.
Foram proferidas palavras de agradecimento a Carlos Evaristo, coordenador Distrital, pelo apoio que tem dado à CCL/Matosinhos.
Outra notícia positiva que gostamos de ouvir foi a actuação da autarquia da Lousã, que após ter tomado conhecimento pelo projecto LIMPAR PORTUGAL da existência e localização de algumas lixeiras no seu concelho, actuou imediatamente e mandou limpar as mesmas, deixando estas de constar agora no referenciamento, pois o caso (e ainda bem!) já ficou resolvido. Um exemplo a seguir pelas autarquias do País.
Também foi criada uma “Lista de contactos on-line” de entidades que possam vir a fazer parceria no projecto, quer na divulgação ou em ajudas tecnológicas, onde já constam: Escola Augusto Gomes; Eco Clube Guarda Rios de Guifões; a LIPOR ... e outros se seguirão, como agrupamentos de Escuteiros, associações, etc.
Irão ser pedidos apoios à LIPOR para a “certificação” das lixeiras, que um membro do Grupo confirmará da localização e coordenadas GPS das mesmas.
À Dra. Joana Felício, responsável autarca pelo pelouro do Ambiente, vai ser solicitada ajuda que a CCL entende ser necessária para os diversos programas a elaborar.

Todos os interessados devem entrar no site:
http://www.limparportugal.org/<http://www.limparportugal.org/>


Aqui podem encontrar além das perguntas frequentes, os documentos de apoio para a coordenação de grupos, para educação e divulgação, podendo inclusive efectuar download de cartazes ou flyers de publicidade ao PLP (Projecto Limpar Portugal), para actuação no dia L : 20-03-2009 .
No final, pessoalmente sugeri à Equipa Coordenadora a hipótese de se organizar, sensivelmente um mês antes do Evento, uma “Caminhada de sensibilização” num local emblemático do concelho, como exemplo de espaço social e paisagístico a preservar, tendo em conta as normas de conduta cívica.
Por fim, acrescente-se que – felizmente! - em Matosinhos poucas serão as lixeiras a erradicar no dia L, 20 de Março 2010, pois nesta área o nosso concelho é dos mais limpos de Portugal, graças ao bom funcionamento da autarquia nos últimos anos e que nos apraz registar.

Sê mais um aderente!

Visita e regista-te em MTS -Concelho de Matosinhos em:

sábado, 28 de novembro de 2009

Linha do Tua em risco de desaparecer!

(Petição)

De: Clube C.A.B.Portugal

Assunto: Rio Tua – Petição

Para divulgação ...

Companheiros!
Precisamos do vosso apoio, do vosso contributo!
A nossa visão é de futuro!
O futuro passa pela participação cívica responsável e justa.
A linha do Tua não pode acabar.
É um elemento estratégico e fundamental para o desenvolvimento estrutural da região transmontana.

Assine a petição pela linha do Tua!

MANIFESTO PELA PRESERVAÇÃO DO PATRIMÓNIO DO VALE DO TUA

«O Nordeste Transmontano tem vindo a perder população a um ritmo assustador. Uma situação que decorre do abandono ao qual a região tem sido votado pelo Poder Central e para a qual também contribuiu a decisão de encerrar, nos últimos 20 anos, cerca de 300 Km de via férrea, com promessas de desenvolvimento através de estradas como o IP4. O resultado ruinoso significou a atrofia das trocas comerciais, agravamento nos custos de transporte, obrigando pessoas e serviços a abandonarem a região. A construção da Barragem na Foz do Tua irá agravar esta situação de isolamento, cortando a ligação desta região à rede ferroviária nacional e será mais um atentado ás potencialidades da região. A Barragem inundará uma vasta área do Vale do Tua e cerca de 17 km da Linha Férrea do Tua, obra prima do património ferroviário português e peças inseparáveis da memoria colectiva e da identidade do povo transmontano e parte integrante do Património da Humanidade do Alto Douro Vinhateiro classificado pela UNESCO.»

Saiba mais em:
http://www.peticao.com.pt/vale-do-tua

Nota:
Esta notícia foi nos enviada por um Sócio AAA CCABP, solicitando a sua divulgação.

sexta-feira, 27 de novembro de 2009

quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Ajudar a limpar Portugal (Entrevista)

LimparPortugal
Vamos limpar a floresta portuguesa num só dia - 20-03-2010

(Mensagem da Coordenação)

Boa noite a todos.

A Coordenação Nacional agradece a todos que tem divulgado o movimento cívico "Limpar Portugal", aconselha que o continuem a fazer.

Podem inclusive encaminhar a todos os vossos contactos a mensagem anteriormente enviada por nós, permitindo assim que vossos conhecidos ouçam a entrevista da TSF sobre o PLP e o dia 20 de Março de 2010.

Entrevista "Ajudar a limpar Portugal" na TSF
24 NOV 2009

«Já ouviu falar do projecto Limpar Portugal? Nos últimos tempos têm saído diversas notícias, mas todas são poucas para conseguir juntar o máximo de voluntários que no dia 20 de Março de 2010 se vão juntar para... limpar Portugal! Além de questões ligadas à origem do projecto e à forma como tem estado a crescer, a ideia é saber como ser voluntário. Carlos Evaristo, da organização, é o nosso convidado para nos dar as respostas...»

Não permita que seus amigos e familiares passem ao lado da história.

Daqui a uns anos vamos lembrar-nos:
- Lembras-te do dia 20 de Março de 2010 em que limpamos Portugal?

Não é todos os dias que podemos escrever a História!

Não perca essa oportunidade!

Bem hajam todos,
A Coordenação Nacional

Visite LimparPortugal em:


Aquele Abraço

terça-feira, 24 de novembro de 2009

Hoje, na TSF..."Limpar Portugal"

Uma mensagem a todos os membros de LimparPortugal

Boa tarde, gente fantástica de Portugal

Vimos por este meio incentivar que todos repitam vossos convites a vossos amigos, conhecidos, clientes, etc. Enviem uma mensagem que incentivem as pessoas a ouvirem na TSF, hoje, terça-feira 24 de Novembro, entre as 15h e as 16h, onde Carlos Evaristo será entrevistado por João Paulo Menezes, no programa "Mais cedo ou mais tarde".

Vamos fazer história, vamos dar novas perspectivas ao Mundo, façamos de Portugal um exemplo a seguir! MÃOS À OBRA! LIMPAR PORTUGAL.

Mensagem: A COORDENAÇÃO NACIONAL

Visite LimparPortugal em: http://limparportugal.ning.com/

Aquele Abraço

quinta-feira, 19 de novembro de 2009

Trilho das Casarotas (Serra Amarela)

Olá

Informações "Gallaicas":

«Aproxima-se o dia 22 a passos largos e os nossos pensamentos já começam a imaginar onde irá parar esta água toda que cai na Amarela......
A partir de quinta-feira, dia 19, poderemos ter a certeza da realização desta senda até à Serra Amarela.»


Saiba mais em:


Aquele Abraço

sábado, 14 de novembro de 2009

1ª Reunião de Matosinhos foi um sucesso!

Limpar Portugal

Uma mensagem de Adão Branco para todos os membros de MTS - Matosinhos em LimparPortugal!

Olá a todos,

A 1ª reunião do Grupo de Matosinhos deixou-nos muito satisfeitos pela participação e dinamismo demonstrados. Tivemos o apoio de Alberto Ferreira da Coordenação Concelhia de Guimarães, cujo contributo foi fundamental e excepcional, um grande abraço do grupo de Matosinhos. Agradecemos a participação de vários professores, estudantes, escolas e do conselho consultivo da juventude Matosinhense e a todos que participaram e aos que queriam participar mas por motivos diversos não lhe foi possível estar presente. Foi nomeada uma equipa de trabalho/ coordenação que assumirá as funções da Coordenação Concelhia Local e esta informação estará disponível na acta da primeira reunião. Pede-se a todos os membros que reforcem os princípios básicos deste projecto:

(1) promover o espírito voluntário e angariar novos membros;

(2) tomar consciência de que as boas práticas em relação ao meio ambiente são para manter ao longo do tempo (consciencialização);

(3) apostar na organização do projecto, para obtermos ainda melhores resultados que a Estónia.

A equipa de coordenação irá em breve reunir para definir os próximos passos a dar e será agendada nova reunião para todos os membros interessados.

Contamos com todos para o sucesso deste projecto.

Visite MTS - Matosinhos em:http://limparportugal.ning.com/groups/group/show?id=3644063%3AGroup%3A184&xg_source=msg_mes_group

Olá
Ando a estudar (RVCC-12º Ano/Novas Oportunidades) e ontem Sexta-feira 13 tive aula, pelo que não pude estar presente.
Todavia, fiquei feliz por esta 1ª Reunião de Matosinhos ter sido um sucesso!
Vou continuar a divulgar e pretendo estar presente naquele que será um histórico dia, com concretização deste educativo e construtivo evento.

Aquele Abraço para Todos!

quinta-feira, 12 de novembro de 2009

11-11-2009 Comemorou-se o S. Martinho... na IBS!

A castanha

«O fruto dos frutos, o único que ao mesmo tempo alimenta e simboliza, cai dumas árvores altas, imensas, centenárias (…) só em Novembro as agita a inquietação funda, dolorosa, que as faz lançar ao chão lágrimas que são ouriços. Abrindo-as, essas lágrimas eriçadas de espinhos deixam ver numa carne fofa, a maravilha singular de que falo.»
Palavras de Miguel Torga

Para animar um pouco o ambiente algo tenso e de incertezas que se vive no momento, um grupo de Colaboradores da empresa IBS Portugal resolveu juntar-se no final do dia de trabalho e comemorar o S. Martinho com alegria e camaradagem. As castanhas foram trazidas pela Susana – lá de xima, de Lebução – e o restante pessoal cada qual ofereceu as iguarias que tinha lá em casa ou que foi comprar para este momento. Não faltou a boroa de Avintes, bola de carne, salpicão, queijo, sortido de doces e até bolo de chocolate. Claro está, tudo bem “regado” com pinga tinta, jeropiga deliciosa e para quem anda de “dieta” sumos e colinha.

Como é costume nestas ocasiões, alguém disse: «Vaza que é pra encher!»
Confesso que, nos tempos que correm, fiquei sensibilizado com este momentâneo espírito de grupo, talvez por ver tanta desfragmentação e pensar que actos destes eram... coisa do passado!
O último ou primeiro de muitos?
Obrigado a todos mas, muito em especial ao Filipe do Vale por esta ideia tão nobre!
Nota final:
Fiquei admirado como toda gente presente ainda se lembra bem dos provérbios de S. Martinho!
E quem estava longe...tadinho! - Nem castanhas e nem provérbios de S. Martinho?



ih ih ih ih ih

Aquele Abraço

A HISTÓRIA DE S. MARTINHO

Diz a lenda que Martinho, nascido na Hungria, no ano 316, tal como seu pai, foi um soldado.
O seu nome foi-lhe dado em homenagem a Marte, o Deus da Guerra e protector dos soldados. Aos 15 anos vai para Pavia (Itália). Anos mais tarde, em França, abraçou a vida sacerdotal, reconhecido como grande pregador, vindo a ser eleito Bispo de Tours.Certo dia de Novembro, muito frio e chuvoso, estando em França ao serviço do Imperador, seguia Martinho no seu cavalo a caminho da cidade de Amiens quando, repentinamente, começou uma terrível tempestade.
Cavalgando, surge-lhe a certa altura na berma da estrada um pobre homem quase despido, pedindo esmola.Como não trazia outras roupas, o soldado Martinho sem hesitar, pegou na espada e cortou a sua capa ao meio, dando uma das metades ao pobre para que este se protegesse do frio. Nesse mesmo momento a chuva parou e o Sol voltou a brilhar, ficando milagrosamente um dia como de Verão.Jesus, tempos depois, falou-lhe ao coração e ele rendeu-se a discípulo da Religião Cristã.
Faleceu a 8 de Novembro de 397 em Tours.
Desde então, sempre se esperou que todos os anos, por Novembro, surja o Verão de S. Martinho. E não é menos verdade que S. Martinho raramente nos decepciona.
Em sua homenagem, comemoramos o dia 11 Novembro com as primeiras castanhas do ano, acompanhadas de vinho novo.
É o nosso tradicional Magusto, que se comemorada praticamente em todo Portugal.

Provérbios de S. Martinho

A cada bacorinho vem o seu S. Martinho.
Em dia de S. Martinho atesta e abatoca o teu vinho.
No dia de S. Martinho, fura o teu pipinho.
No dia de S. Martinho, come-se castanhas e bebe-se vinho.
No dia de S. Martinho, mata o teu porco e bebe o teu vinho.
No dia de S. Martinho, vai à adega e prova o teu vinho.
Pelo S. Martinho prova o teu vinho; ao cabo de um ano já não te faz dano.
São Martinho, bispo; São Martinho, papa; S. Martinho rapa. Se queres pasmar o teu vizinho, lavra, sacha e esterca pelo S. Martinho.
Se o Inverno não erra caminho, tê-lo-ei pelo São Martinho.
Veräo de S. Martinho são três dias e mais um bocadinho. Castanhas boas e vinho fazem as delícias do S. Martinho.
Martinho bebe o vinho, deixa a água para o moinho.
A castanha tem uma manha: vai com quem a apanha.
Castanha que está no caminho é do vizinho.
Castanha quente só com aguardente, comida com água fria causa «azedia»
Castanhas do Natal sabem bem e partem-se mal.
Castanhas enchidas, velhas ao souto.
Dá-me castanhas, dar-te-ei banhas.
Em minguante de Janeiro, corta o teu castanheiro.
Em Setembro, antes de chover, o souto o arado quer ver.
Mais vale castanheiro, que saco de dinheiro.
O Céu é de quem o ganha e a castanha de quem a apanha.
Oliveira do meu avô, castanheiro do meu pai e vinha minha.
Os ouriços no São João são do tamanho de um botão.
Pinheiro cortado em Janeiro, vale por castanheiro.
Planta o souto, quando cai a folha ao outro.
Por souto não irás atrás do outro.
Quando o lobo come outro, fome há no souto.
Quem castanhas come, madeira consome.
Quem não sabe manhas, não come castanhas.
Queres castanhas? Larga-a o burro tamanhas.
Raiz de castanheiro, dá «bô» braseiro.
Até breve!

domingo, 8 de novembro de 2009

Para breve...

“Trilho das Casarotas” – Serra Amarela

Iremos caminhar...

Por alguns lugares como Louriça e Alto do Corisco, onde existem uns circos glaciários pouco nítidos. As suas ravinas são estreitas e fortemente fracturadas, atingindo mais de 100 m de altitude, não apresentando o polimento típico de circos, contudo, a existência da moreia do Ramisquedo uns metros abaixo, permite a sua interpretação como tal.
Pode-se inferir um limite da glaciação próximo dos 800 m a 900 m (Coud´-Gaussen, 1981)

« (...) todo o dia pela Serra Amarela, a percorrer vezeiras, a visitar fojos de lobos e a quebrar a cabeça no enigma de quinze ou vinte casarotas perdidas numa chapada, que ou são túmulos de uma necrópele celta, ou habitações pastoris de verão, ou acampamento de tropas romanas, ou armadilhas que o diabo pôs ali para tentação de almas ignorantes. Não sei se alguém de saber já por lá passou e viu aquilo. Uma inscrição em caracteres estranho vai-se apagando no granito, os pastores vão atirando ao chão as lages que cobrem os dolmens ou as construções, e daqui a algum tempo não restará de todo o mistério nenhum sinal.
Mas talvez seja melhor assim. Os mistérios são o alimento natural do tempo.
E quando os anos os digerem, fica tudo em paz.»
Miguel Torga (25 de Julho de 1945)

Programa para 15-11-2009

Partida: Brufe
Chegada:Brufe
Tipo:Circular
Distância aprox: 15km
Dificuldade:média

Nota: Esta é uma informação complementar referente à nossa próxima actividade.
Podes saber tudo e os contactos em: http://sendasdagallaecia.blogspot.com/

Aquele Abraço

sábado, 7 de novembro de 2009

Limpar Portugal: Novas mensagens!

Uma mensagem de Carlos Evaristo para todos os membros de MTS - Matosinhos em LimparPortugal!

Boa tarde a todos os Matosinhenses e aqueles que não o são partilham o mesmo concelho.
Venho por este meio reforçar a convocatória da 1ª Reunião de Colaboradores do Concelho de Matosinhos e informar o local da sua realização da mesma, agradeço ao Adão Branco e a todos os outros que encetaram demarges para encontrar um local condigno para vos receber (entre junta de freguesia, quartel de bombeiros) as opções eram variadas, pelo que agradeço a todos.
O local escolhido (por ser central e estar perto do Metro) recaiu no Auditório da Escola Augusto Gomes, sita na Rua de Damão (junto a piscina, tribunal, policia e câmara).
Agradeço a todos que desejem participar desta 1ª Reunião que se dirijam a eventos e confirmem a vossa presença ou no link abaixo mencionado.

http://limparportugal.ning.com/events/1-reuniao-de-colaboradores-do-11

Caros amigos lembrem-se que vamos fazer história, vão participar no maior evento de voluntariado alguma vez feito em Portugal no âmbito ambiental.

Abraço,

Carlos Evaristo91.9000693 96.3966171
Visite MTS - Matosinhos em:http://limparportugal.ning.com/groups/group/show?id=3644063%3AGroup%3A184

Uma mensagem a todos os membros de LimparPortugal:

Estão todos de parabéns.
Uns porque divulgam o movimento Limpar Portugal, outros porque promovem as Reuniões de Colaboradores, outros que participam activamente nas coordenações, outros que oferecem parcerias em diversos campos, outros que fornecem tempo, contactos, etc.
Estamos a fazer história temos a certeza que no DIA L seremos mais de 100.000 a "Varrer" as lixeiras ilegais do território nacional. Faremos melhor que a Estónia, pois o faremos sem um Euro, seremos o exemplo para o Mundo.
Voltaremos a dar "Novos Mundos ao Mundo".

Força PORTUGAL... Unidos somos GRANDES.
"Mãos à Obra! Limpar Portugal."

Coordenação Nacional

Visite LimparPortugal em: http://limparportugal.ning.com/

Aquele Abraço

sexta-feira, 30 de outubro de 2009

ENGOLI...

Água. Profundamente: - a água estancada no ar!
Uma estrela materna.
E estou aqui devorado pelo meu soluço, leve da minha cara.
O copo feito de estrela. A água com tanta força no copo.
Tenho as unhas negras. Agarro nesse copo, bebo por essa estrela.
Sou inocente, vago, fremente, potente, tumefacto.
A iluminação que a água parada faz de mim das mãos à boca.
Entro nos sítios amplos.
- O poder de reluzir em mim um alimento ignoto;

a cara se a roça a mão sombria, acima da camisa inchada pelo sangue,
abaixo do cabelo enxuto à lua.

Engoli água.
A mãe e a criança demoníaca
estavam sentadas na pedra vermelha.
Engoli água profunda!

Poema de Herberto Hélder

quarta-feira, 28 de outubro de 2009

sendasdagallaecia.blogspot.com

Companheiros e Amigos

É com satisfação que divulgo neste meu e vosso blogue, a nova página criada pelo "Gui", onde iremos poder acompanhar bem ao pormenor todos os "Eventos" que o nosso Grupo irá realizar, com essa particularidade de nos ser transmitido pelo seu autor, Guilherme Martins:

Olá,

nasceu mais um ponto de encontro e informação para apresentar a nossa Gallaecia. Desta feita e devido às nossas raizes Celtas e Galaicas, por lá serão contadas histórias e reveladas curiosidades da nossa Mitica Terra.

Tu, habitante da Gallaecia Sul, vai passando por lá.

http://sendasdagallaecia.blogspot.com/

Abraço


Olha, Guilherme

Pela minha parte, mais do que ninguém, desejo que continues a guiar este... «Grupo de Amigos que se encontram a cada momento numa montanha qualquer desta nossa Gallaecia.»
Estou certo que esse teu blogue vai ser um êxito, e nós, elementos do pequeno mas fanático "Grupo" que te acompanha nas aventuras pelas Montanhas deste maravilhoso Portugal, queremos continuar a ser guiados por ti e desejamos-te as MAIORES FELICIDADES!

Aquele Abraço "Galaico"

quinta-feira, 22 de outubro de 2009

Limpar Portugal. Toca a insistir!


Mais uma mensagem a todos os membros de "LimparPortugal":

Mãos à Obra!

Vamos limpar a floresta portuguesa no dia 20 de março de 2010.
Está na hora de todos os voluntários registados nesta rede fazerem mais um esforço de divulgação e convidarem por email personalizado ou pessoalmente mais alguns amigos, colegas ou até desconhecidos.
O numero de voluntários nesta rede é que dá força ao projecto, vamos acreditar.

cumprimentos
Paulo
Visite LimparPortugal em: http://limparportugal.ning.com/

Aquele Abraço

Beber água faz bem!


Olá

Ultimamente, no local de trabalho, tenho me apercebido que alguns colegas, nomeadamente o Filipe Pinto, anda a beber muita água.
Critico-me a mim próprio e acho que devia também beber mais água durante o dia.
Por coincidência, recebi esta mensagem da Susana Maria, minha ex-colega do curso de Iniciação à Informática, que descreve ao pormenor alguns concelhos que devemos seguir, bebendo preferencialmente mais água para ajudar a prevenir ou até curar algumas doenças.

Ora vejam só:

Beba água com estômago vazio.

Hoje é muito popular no Japão beber água imediatamente ao acordar. Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores. Abaixo divulgamos uma descrição da utilização da água para os nossos leitores. Para doenças antigas e modernas, este tratamento com água tem sido muito bem sucedido. Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100% para as seguintes doenças: Dores de cabeça, dores no corpo, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinário e doenças renais, vómitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorróidas, todas as doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta.

Método de tratamento:

1. De manhã e antes de escovar os dentes, beber 2 copos de água.
2. Escovar os dentes, mas não comer ou beber nada durante 15 minutos.
3. Após 15 minutos, você pode comer e beber normalmente.
4. Depois do lanche, almoço e jantar não se deve comer ou beber nada durante 2 horas.
5. Pessoas idosas ou doentes que não podem beber 2 copos de água, no início podem começar por tomar um copo de água e aumentar gradualmente.
6. O método de tratamento cura os doentes e permite aos outros desfrutar de uma vida mais saudável.

A lista que se segue apresenta o número de dias de tratamento que requer a cura das principais doenças:

1. Pressão Alta - 30 dias
2. Gastrite - 10 dias
3. Diabetes - 30 dias
4. Obstipação - 10 dias
5. Câncer - 180 dias
6. Tuberculose - 90 dias
7. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento por apenas 3 dias na primeira semana e, desde a segunda semana, diariamente.
Este método de tratamento não tem efeitos secundários. No entanto, no início do tratamento terá de urinar frequentemente. É melhor continuarmos o tratamento mesmo depois da cura, porque este procedimento funciona como uma rotina nas nossas vidas.

Beber água é saudável e da energia.

Isto faz sentido: o chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e não água fria. Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água fria para água quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar ...!

Para quem gosta de beber água fria.

Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão. Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestão, fazendo acumular gordura no nosso organismo e danifica o intestino.

É melhor tomar água morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos água natural.

Nota Final:

Entenda esta mensagem como simples opinião e nunca como receita . Para isso existem os médicos. Apenas publico porque achei interessante e algo construtivo.


Aquele Abraço

quarta-feira, 21 de outubro de 2009

Sabias que está a decorrer ...

Concurso Fotográfico

Visita este belo site: http://www.leca-palmeira.com/

... e participa, enviando as tuas fotos!

Aquele Abraço

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

PR12 Trilho dos Moinhos S.ta Isabel do Monte (5)

Rede de Percursos Pedestres - Terras de Bouro

"Na Senda de Miguel Torga"


Olá Companheiros e Amigos

O tempo não tem sido muito mas, aqui ficam as restantes montagens fotográficas, com fotos minhas e do nosso fotógrafo "profissional".
(Ele continua receptivo para trabalhos fotográficos)

Continua...

domingo, 18 de outubro de 2009

PR12 Trilho dos Moinhos S.ta Isabel do Monte (6)

Rede de Percursos Pedestres - Terras de Bouro

"Na Senda de Miguel Torga"

E ainda... mais reportagem fotográfica, amadora e "profissional" !!













Até à próxima e
Aquele Abraço

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

"Limpar Portugal" 2010

Olá Amigos

Aqui fica mais um apelo que recebi da organização do evento "LimparPortugal" para que todos continuem a divulgar, no sentido de que esta ideia se concretize e venha a ser um êxito!

Vem participar do projecto "Limpar Portugal" que tem como objectivo erradicar as lixeiras ilegais da floresta portuguesa num só dia.

Registe-se em: http://www.limparportugal.ning.com/

Página oficial: http://www.limparportugal.org/

Visite LimparPortugal em: http://limparportugal.ning.com/

Aquele Abraço

PR12 Trilho dos Moinhos de Santa Isabel do Monte

Olá Companheiros


Deixo mais algumas composições de fotos do Trilho dos Moinhos de Santa Isabel do Monte, com a identificação dos autores das mesmas, amadores e "Profissionais" ! ih ih ih ih

Aquele Abraço