quinta-feira, 22 de outubro de 2009

Limpar Portugal. Toca a insistir!


Mais uma mensagem a todos os membros de "LimparPortugal":

Mãos à Obra!

Vamos limpar a floresta portuguesa no dia 20 de março de 2010.
Está na hora de todos os voluntários registados nesta rede fazerem mais um esforço de divulgação e convidarem por email personalizado ou pessoalmente mais alguns amigos, colegas ou até desconhecidos.
O numero de voluntários nesta rede é que dá força ao projecto, vamos acreditar.

cumprimentos
Paulo
Visite LimparPortugal em: http://limparportugal.ning.com/

Aquele Abraço

Beber água faz bem!


Olá

Ultimamente, no local de trabalho, tenho me apercebido que alguns colegas, nomeadamente o Filipe Pinto, anda a beber muita água.
Critico-me a mim próprio e acho que devia também beber mais água durante o dia.
Por coincidência, recebi esta mensagem da Susana Maria, minha ex-colega do curso de Iniciação à Informática, que descreve ao pormenor alguns concelhos que devemos seguir, bebendo preferencialmente mais água para ajudar a prevenir ou até curar algumas doenças.

Ora vejam só:

Beba água com estômago vazio.

Hoje é muito popular no Japão beber água imediatamente ao acordar. Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores. Abaixo divulgamos uma descrição da utilização da água para os nossos leitores. Para doenças antigas e modernas, este tratamento com água tem sido muito bem sucedido. Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100% para as seguintes doenças: Dores de cabeça, dores no corpo, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinário e doenças renais, vómitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorróidas, todas as doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta.

Método de tratamento:

1. De manhã e antes de escovar os dentes, beber 2 copos de água.
2. Escovar os dentes, mas não comer ou beber nada durante 15 minutos.
3. Após 15 minutos, você pode comer e beber normalmente.
4. Depois do lanche, almoço e jantar não se deve comer ou beber nada durante 2 horas.
5. Pessoas idosas ou doentes que não podem beber 2 copos de água, no início podem começar por tomar um copo de água e aumentar gradualmente.
6. O método de tratamento cura os doentes e permite aos outros desfrutar de uma vida mais saudável.

A lista que se segue apresenta o número de dias de tratamento que requer a cura das principais doenças:

1. Pressão Alta - 30 dias
2. Gastrite - 10 dias
3. Diabetes - 30 dias
4. Obstipação - 10 dias
5. Câncer - 180 dias
6. Tuberculose - 90 dias
7. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento por apenas 3 dias na primeira semana e, desde a segunda semana, diariamente.
Este método de tratamento não tem efeitos secundários. No entanto, no início do tratamento terá de urinar frequentemente. É melhor continuarmos o tratamento mesmo depois da cura, porque este procedimento funciona como uma rotina nas nossas vidas.

Beber água é saudável e da energia.

Isto faz sentido: o chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e não água fria. Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água fria para água quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar ...!

Para quem gosta de beber água fria.

Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão. Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestão, fazendo acumular gordura no nosso organismo e danifica o intestino.

É melhor tomar água morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos água natural.

Nota Final:

Entenda esta mensagem como simples opinião e nunca como receita . Para isso existem os médicos. Apenas publico porque achei interessante e algo construtivo.


Aquele Abraço

quarta-feira, 21 de outubro de 2009

Sabias que está a decorrer ...

Concurso Fotográfico

Visita este belo site: http://www.leca-palmeira.com/

... e participa, enviando as tuas fotos!

Aquele Abraço

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

PR12 Trilho dos Moinhos S.ta Isabel do Monte (5)

Rede de Percursos Pedestres - Terras de Bouro

"Na Senda de Miguel Torga"


Olá Companheiros e Amigos

O tempo não tem sido muito mas, aqui ficam as restantes montagens fotográficas, com fotos minhas e do nosso fotógrafo "profissional".
(Ele continua receptivo para trabalhos fotográficos)

Continua...

domingo, 18 de outubro de 2009

PR12 Trilho dos Moinhos S.ta Isabel do Monte (6)

Rede de Percursos Pedestres - Terras de Bouro

"Na Senda de Miguel Torga"

E ainda... mais reportagem fotográfica, amadora e "profissional" !!













Até à próxima e
Aquele Abraço

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

"Limpar Portugal" 2010

Olá Amigos

Aqui fica mais um apelo que recebi da organização do evento "LimparPortugal" para que todos continuem a divulgar, no sentido de que esta ideia se concretize e venha a ser um êxito!

Vem participar do projecto "Limpar Portugal" que tem como objectivo erradicar as lixeiras ilegais da floresta portuguesa num só dia.

Registe-se em: http://www.limparportugal.ning.com/

Página oficial: http://www.limparportugal.org/

Visite LimparPortugal em: http://limparportugal.ning.com/

Aquele Abraço

PR12 Trilho dos Moinhos de Santa Isabel do Monte

Olá Companheiros


Deixo mais algumas composições de fotos do Trilho dos Moinhos de Santa Isabel do Monte, com a identificação dos autores das mesmas, amadores e "Profissionais" ! ih ih ih ih

Aquele Abraço